1. Kyu (brauner Gürtel)
KIHON:
(Kihon-Techniken sind je 3 x auszuführen!)
1. Aus Gedan-Kamae links, vorwärts in Zk mit Sanbon-Zuki (Jodan/Chudan/Chudan),
Wendung mit Gedan-Barai in Zk,
2. vorwärts in Zk mit Jodan-Age-Uke/Mae-Geri/Gyaku-Zuki,
3. rückwärts in Zk mit Soto-Uke/in Kb mit Yoko-Empi/Tate-Uraken/
in Zk Gyaku-Zuki
4. vorwärts in Zk mit Uchi-Uke/Kizami-Mae-Geri/Kizami-Zuki/Gyaku-Zuki,
Wendung mit Gedan-Barai in Zk
5. Aus Gedan-Kamae vorwärts in Kk mit Shuto-Uke/Kizami-Mae-Geri/in Zk Nukite,
Wendung mit Gedan-Barai in Zk
6. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri,
Wendung mit Gedan-Barai in Zk
7. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mawashi-Geri,
Wendung mit Gedan-Barai in Zk
8. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Ren-Gen
(Chudan-Mae-Geri/mit gleichem Bein Mawashi-Geri),
Wendung mit Gedan-Barai in Zk
9. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Ushiro-Geri,
Wendung mit Gedan-Barai in Kb
10. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Kb mit Yoko-Geri-Keage,
Wendung mit Gedan-Barai in Zk
11. Aus Chudan-Kamae, vorwärts in Zk mit Mae-Geri / Zwischenschritt /
Yoko-Geri-Kekomi,
12. Sonoba-Geri: (Standübung links und rechts)
Aus Zk und Chudan-Kamae:
Mae-Geri nach vorne / mit gleichem Bein Ushiro-Geri nach hinten,
nach hinten absetzen in Kamae,
KUMITE: Jiyu-lppon-Kumite
ANGRIFF (KOGEKI) aus Chudan-Kamae, mindestens 2 x die Ausgangslage wechseln:
a) aus CHUDAN-KAMAE: Jodan-Kizami-Zuki
b) aus CHUDAN-KAMAE: Jodan-Oi-Zuki
c) aus CHUDAN-KAMAE: Chudan-Oi-Zuki
d) aus CHUDAN-KAMAE: Chudan-Mae-Geri
e) aus CHUDAN-KAMAE: Chudan-Yoko-Geri-Kekomi
f) aus CHUDAN-KAMAE: Jodan-Mawashi-Geri
g) aus CHUDAN-KAMAE: Chudan-Ushiro-Geri
ABWEHR (UKE):
a)-g) aus CHUDAN-KAMAE: Uke frei, mit zu Maai passender Kime-Waza-Technik,
nach dem Kime-Waza wieder Kamae mit Zanshin
KATA: Eine vom Prüfling ausgewählte Kata aus Sentei-Kata
(Bassai-Dai, Kanku-Dai, Jion, Enpi u. Hangetsu)
Auch die gleiche Kata wie zum 2. Kyu ist möglich!